影视：切尔诺贝利电视剧，讲述了 "

→学会将要洗的衣服分类，操作洗衣机和烘干机，学会叠衣服。
→开始每周陪妈妈或爸爸去超市购物，学会找到最喜欢的东西、选择喜欢的产品、阅读架子上的标签、给收银员钱或刷卡。
→学习清洁浴缸、盥洗盆、厕所和浴室地板。
→帮助收拾盘子或使用洗碗机。
→学习使用钥匙并看管好房子的钥匙。
→学习做饭或准备他喜欢的简单的食物（见下文）。
我们强调：只有通过教导、练习、耐心和强化才能发展这些生活技能。在还没有明确地教他之前，永远不要假设他知道如何去做。
你可以自己做——不愿意做的孩子
我们规定永远不假设任何事情，而教生活技能则是个例外。你必须在孩子还小的时候就开始教生活技能，这是基于一个假设：你的孩子想要在他成年后独立。因为，如果你相信孩子成为独立成年人的兴趣会自然发生，并且一直等到它出现才开始这些艰巨的任务，你只会感到力不从心。在这方面，我们同样要了解——孩子的行为和态度是否（或者什么程度上）反映了我们自己的行为和态度。如果你的孩子不想或者拒绝为自己做一切事情，那么是不是因为你或其他人一直为他包办一切呢？
面对这种不愿意的孩子，可以想方设法将孩子的障碍（例如，许多自闭症儿童有非常刻板的行为）转变成为一种工具，从而教会孩子独立。引导他们把严格控制环境的渴望变为自给自足。如果你的孩子想要他的食物、衣服和日常用品保持一致，那么让他自己去完成。

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