22~27分:你可能是一个容易记仇的人,采取不公正的态度是你烦恼的根源。你要学会原谅别人,否则你的身心健康将受到损害。
游戏心理分析
人在社会的交往中,吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地发生,面对这些,最明智的选择就是学会宽容。一个不会宽容、只知苛求别人的人,其心理往往处于紧张状态,从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高,使心理、生理进入恶性循环。要使自己成为一个宽宏大量的人,请记住以下几点:
想一想你和现在记恨的那个人在一起的愉快时刻,回忆一下他过去曾经对你的帮助,这将有助于你下决心消除隔阂。
别忘了当你做错事的时候,别人给你改正的机会,你也要尽量像别人那样宽以待人。
认识到怀恨只能是对自己有害,原谅他人和忘记怨恨将会使你愉快起来。
冷静地对待你记恨的人,他也许不是有意的,如果你以平静、和缓的态度处理你们之间的矛盾,问题是很可能得到解决的。
39 踩尾巴
·游戏目的·
看看自己的精神状态以及学会怎么样保持良好的精神状态。