但是你可知道，这些坏情绪对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪伴随着我们一生，并不是我们的敌人，而是朋友，我们应该接纳它们，并要感谢它们让我们越来越坚强，体验生命的更多精彩。先来看看下面这个小寓言：大师有两位爱徒，难以决定谁做他的衣钵传人。
有一天，大师吩咐他的两位爱徒外出捡拾一片最完美的树叶。
一个徒弟一无所获，说：“怎么也挑不出一片完美的叶子。”
另一个徒弟回来后交给师傅一片树叶，说：“这片树叶虽然并不完美，但却是我能找到的最完整的叶子……”
最后，这位大师将衣钵传给了找回完整树叶的徒弟。
故事虽小，道理却很简单。在我们身边有很多女性，尤其是白领丽人，她们对自己的要求往往过于完美，总是盯着别人的错误、别人的缺点，又常常苛求自己朝着完美的目标不达不休。
现代女性往往要同时扮演员工、妻子、母亲等多个角色，总觉得一天到晚就像踩着跷跷板过日子，试图让自己慢下来，也试图在员工、妻子、妈妈、女儿的多角跷跷板中找到一个从容的平衡点，然而，还是摇摇晃晃没有找到，没找到又很想要，结果常常被焦虑的情绪困扰着。其实，一个人做得再多再好，总有不尽完善的地方，总有人不满意，没有必要讨好所有的人，只要问心无愧、自己心安即可。