这就是奋斗的真正目标——做回你自己。如此简单。我奋斗了十八年，终于再也不需要陪你一起喝咖啡了。
我们和而不同，彼此尊重。
第五章 人性的弱点 多巴胺和内啡肽
能让我们身体兴奋愉悦的东西有两种，第一种是多巴胺，第二种是内啡肽。
多巴胺负责带来“快感”，内啡肽负责带来“幸福感”。
它们两者是如何工作的？我们又该如何从快感升级到幸福感？
这篇文章将给你带来高维的认知体验！
一、多巴胺与快感
多巴胺是一种神经传导物质，它负责帮大脑传递兴奋及开心的信息，当人被外界的信息刺激得愉悦时，多巴胺会大量释放出来， 从而让我们产生“快感”。人类上瘾的各种行为背后，都是多巴胺在起作用。
这种上瘾的背后究竟是什么呢？
以嗑瓜子为例，我们嗑瓜子时可以一粒接一粒不停地嗑，但是如果把瓜子仁全部剥好放在我们面前，我们却不想吃了，这是为什么呢？
其实嗑瓜子是一种奖赏机制：每嗑一粒瓜子，从嗑到嘴里到吃进去的时间是很短的，只需要几秒钟我们就会奖励自己一点香香的味道，得到了嗑瓜子这个行为的奖赏。
