佚 名
读研究生时，我的导师吉纳经常告诫我们，不要一时冲动，成了情绪的奴隶。一次，一名研究生找到她，说另一名研究生出言不逊，当众讽刺他理论过时，见解平庸，令他大为恼火。
他不知道是该直接找那个学生论个明白，还是应该找对方的教授评理。
吉纳教授慢条斯理地说：“有时候，别人的言行是很难理解的。如果你不介意，让我给你一个小建议。批评和侮辱，跟泥巴没什么两样。你看，我大衣上的泥点，就是今晨过马路时溅上的。如果我当时立即去抹，一定会搞得一团糟。所以我把大衣挂到一边，专心干别的事，等泥巴晾干了再去处理它，就非常容易了。瞧，轻轻掸几下就没事了。我建议你等情绪的水分都蒸发掉了，再来想这件事。到那时，如果你还打算讨伐他，请再来找我。不过晾干水分后，你也许会发现那泥点也淡得找不到了！”
心灵智语
当你被别人惹怒肝火的时候，或失去理智的时候，请给自己一些时间，整理一下情绪，也许就会像泥巴干了以后不留痕迹，一切烟消云散。如果你有解决不了难题的时候，请给自己一点时间，让时间帮你消化一切。
人心自有公道
佚 名
有一天，上帝创造了三个人——甲、乙、丙。
上帝问甲：“到了人世间，你准备怎样安排自己的一生？”甲想了想，回答说：“我要充分利用生命去创造。”