10.为自己的面子“扶贫”，每个女人都能面若桃花
相信，世界上所有的女人都渴望自己面若桃花、白里透红，但天公不作美，脸上肌肤不是晦暗无光，就是色泽不均匀，那么如何改善呢？
古有“望面色，审苗窍”之说，从面相可以看出一个人的身体状况。换句话说脸色不好的人，可以从加强身体的某些部位着手来改善。
脸色苍白——重在补气血
“心主血脉，其华在面”。面色苍白是血气不足的表现。一般情况下，面色淡白多是气虚的表现，如果淡白的脸上缺乏光泽，或者是黄白如鸡皮一样，则是血虚的症状。另外，体内有寒、手脚冰凉的人也会面色苍白，这是阳虚在作怪，这样的人需要多运动，运动生阳，对改善阳虚很有效果。另外，脸色苍白的女性可以将红枣洗净，用温水浸泡，然后去核捣烂，加水煮沸15分钟放红糖和鸡蛋，水开后搅拌均匀食用。
脸色发青——重在调养肝肾
肝在五行当中属木，为青色。面色发青的人，多见于肝胆及经络病症，多是阴寒内盛或是血行不畅。这类女性要多吃补肝的食物，如韭菜、猪肝等。天气寒冷的时候，人的脸色也会发青，这是生理反应，只要注意保暖就可以了。如果没有处在寒冷的环境中，脸色还发青，就是肝肾的病了，这类女性要多吃枸杞子、多喝骨头汤，记住熬汤时，要把骨头砸碎，然后加水文火熬煮。另外还可以多吃一些坚果，像核桃仁、花生仁、腰果，这些果子都是果实，是植物为了延续它的后代，把所有精华都集中到那儿了，有很强的补肾作用。