中医上认为，肝藏血，而子时睡觉的原理就在于能够让运送了一整天养分的血液迅速回流到肝脏里面充分休息。所以，当我们在熬夜之后，往往会花费很多的时间和精力来恢复自身机体所流失的能量。这是因为，没有得到正常休息的血液在过度疲劳的工作中，所携带的养分就会变少，人自然就很容易疲惫，所以要延长休息的时间。
除此之外，肝所藏的血还需要滋养人体的四肢关节和筋脉，以及上连双目，而且还和全身的神经系统联系，根据肝胆二经的经络走形，头颈部的正常工作也需要肝胆功能的正常发挥。因此，顺畅的血液运行，这是四肢、关节、筋脉、双目、神经及头颈部能够正常活动、发挥功能的关键。如果出现气滞血瘀，就会表现出面色青暗、视物疲劳、四肢酸痛、行走困难、浑身酸疼等，所以，木行体质者还要遵循的一条养生原则就是：养血柔肝、行气活血、保养视力。
总而言之，对于调理肝脏的原则，也是木行体质者养生的原则，主要包括疏理木气、调畅气机、活血化瘀、柔气和血等内容。
§易患疾病：内分泌系统疾病