中医上讲“诸湿肿满，皆属于脾”，汗脚就属于“湿”的范畴，脚特别臭的人是因为脾肿大，而脾肿大则是由于脾脏积湿，脾湿热的时候，脚就会出又黄又臭的汗，就形成了“汗臭脚”。想告别汗臭脚就应该吃一些清热祛湿的药，然后每晚都用热水或者明矾水泡脚，明矾具有收敛作用，可以燥湿止痒。还可以适当多吃些健脾祛湿的扁豆。另外，民间有一些土方子治疗脚臭的效果也不错，比如，把土霉素药片压碎成末，抹在脚趾缝里，就能在一定程度上防止出汗和脚臭，因为土霉素有收敛、祛湿的作用。
此外，从饮食上调养脾脏也可以达到不错的功效，下面为你介绍两道药膳：
1.山药茯苓粥
材料：山药50克、茯苓50克、粳米250克。
做法：先将粳米炒焦，与山药、茯苓一同加水煮粥即可。
2.莲子粥
材料：莲子50克、白扁豆50克、薏仁米50克、糯米100克。
做法：莲子去心，与白扁豆、薏仁米、糯米一同洗净，加水煮成粥即可。
