我不是个有反抗精神的人。至少现在还不是。我的医生要我从世间寻找美好，因为它是真实存在的，即使它没能被媒体公平地报道。这对精神已经崩溃了的人来说挺好，但我的脑子里却一直在重复：“这还不够，我们都是会死的，这世界太糟糕了，而我在助纣为虐。”
但现在，今天，它说的话完全不一样了。它说这世界是个可怕的地方，有时候。到处都是可怕的人，但他们是能向善的。突然之间，我想到在我认识的人当中，那些关心别人、富有同情心、低调或高调地在为他人争取权益的人更多。我知道我并不孤单。我知道独自一人感受这世界的恐怖是多么的可怕。我能看到那么多人为了让世界变得更好而做着细小而美好的事情，这是多么令人振奋啊。我想（好像这是我第一次这么想）如果我是唯一一个感到郁闷或沮丧的人，那我该有多孤独啊。我想到了自己是多么的幸运，围绕在我身边的都是会关心他人的人，他们来自世界各地。他们互相扶持。我想我以前就知道这些了。但是，精神疾病会把“知道”和“相信”变成两种截然不同的东西。而我还要做个深呼吸，我知道一切都会好起来的。
这是一个顿悟，让我如释重负。一切都会好起来的。这世界的确不完美，而且永远也不会完美。但我们现在有问题也没事。我们想变得更好，停下来喘口气也没关系的。去爱，去庆祝，去微笑，去哀悼，去跳舞，去哭，去重新开始。