小成在自己的工作没有做得很到位的情况下，受到了上司的严厉苛责。这本来就是一件很正常的事情，可是在小成看来，这是命运对她的不公平。她没有想到，在挫折来临的时候要反省自己，汲取别人的长处，弥补自己的不足。而是一味地抱怨，导致自己失去了这么好的发展机会。
现在年轻的“奔奔族”中也很容易出现这样的问题，这也许和他们成长的环境有关吧。“奔奔族”大部分是“生活在蜜糖中的一代”,对挫折的承受力很差。怨天尤人是他们面对挫折最常见的态度。但是也有例外，有些“奔奔族”在忙碌和生活和工作中练就了一身“硬功”,挫折反而给了他们成长的机会，使得他们在压力大的职场中能够保持一颗平常心，从容应对。
小敏在大学毕业后，在上海找到了一份工作。刚刚开始工作的时候，也许是初入职场的新鲜感还没有褪尽，每天都很努力，也很开心。工作两年以后，便感觉到劳累
和无聊的双重压力压得她透不过气来。
有一次，她大学的好友阿洁来上海出差，顺便来看他，就见到了和大学时精神状态完全不一样的小敏。饭桌上，小敏不断向阿洁“吐苦水”:工资待遇太低，工作太沉闷，活得无聊，整天感觉无所事事，还很累!