元素战士的电影港片剧情介绍:在这方面,主要关注以下两点:通过回想创造自我期待在考场上感到焦虑不安时,可以闭上眼睛,默默回想过去考试中曾经有过的愉快情景,一边回想,一边在心中告诫自己:“这次考试我也一定会轻松过关的!”与其说这是一种盲目的、不现实的乐观,不如说是一种积极的自我期待。这样一来,心情或许真的会舒畅起来,注意力也不知不觉集中了。设立最低目标和最高目标许多怯场是自卑造成的。要么是原来成绩确实不太好,要么是原来成绩还好、可是总达不到自我设定的高目标,未战先败。这时候,引导孩子设立取得考试成绩的最低目标和最高目标...