古惑仔5西瓜完整版剧情介绍:“久卧伤气”是说现在很多上班族一到周末或者节假日就整天睡觉，就算醒了也不愿意起来，这样时间一长很容易导致气脉不畅，伤害元气。“久坐伤肉”，这里的“肉”说的是脾，脾在我们的身体内是主运化的，一旦久坐不运动，就会让脾无法运化，自然会伤害脾脏。“久立伤骨”是指我们站立的时间长了，就会伤害腰、腿、膝盖，还有筋骨。“久行伤筋”其实就说伤肝。如果一个人总是到处奔波，筋骨得不到休息，那么自然就会损害肝脏。如果我把人体比成一台机器，那么懒惰就好像是让机器停止运转的铁锈。懒惰还会让脏腑气血失调从而诱发疾病...