龙珠超123高清剧情介绍:(9)每日定时大便一次。(10)不吸烟。(11)早睡早起，每日保证睡眠7~8小时。(12)每天午睡30~ 60分钟。(13)少乘车，多步行。(14)少乘电梯，多走楼梯。(15)每天锻炼30~ 90分钟。(16)性生活有节制。(17)夫妻恩爱，家庭和睦。(18)注意个人卫生，勤于洗澡。(19)知足常乐，对生活、前途充满信心。(20)和同事、邻居保持良好关系，有1~2个知心朋友。(21)业余生活内容丰富，对书法、绘画、音乐、摄影、写作、体育、读书、看报、下棋等有所爱好（不求全部，但至少要有l～...